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时间变幻无常,瞬间缔造永恒


名师 2018-10-12 12:19 我要评论

 

别让零散时间消耗你

生活中,你会发现,整块时间比如1小时2小时,不管用来工作、学习、成长或是玩乐,都很难消耗你的能量。

相反,链接下一个正规时间的片段,那3或5分钟间隙时间,没有利用好的话,很容易消耗你、拉扯你。

我们不太容易浪费2小时,但很容易浪费3分钟、5分钟,10分钟或更多的间隙时间。

为此,我们可以做两个时间规划:在1-3分钟和5-10分钟零散时间内,思考可以做哪些事情提升你的能量或能力。

专注的冥想,放松的音乐,温暖的咖啡,平衡的站桩,简单的拍打,治愈的短句....

回顾看看,不管是流行至今长盛不衰的微博、Twitter,还是碎片化使用火爆全球的抖音、Snapchat,都是将短短的几十秒钟、几分钟发挥到极致。

零散时间的使用能力,其实决定你主流时间的使用效应。连零散时间都能利用好的人,很难规划不好整片的时间。

当零散时间不再限制你的时候,你的生活、工作、学习,甚至玩乐效率都会慢慢倍增。

专注比努力更重要

将零散时间利用好,有助于你找到你的时间宝藏。

所谓宝藏,就是最高效率的创造结果。

让你用相对很少的时间和精力,为自己带来巨大的产值。

时间永远无法被储存,珍惜时间并专心致志,是对时间最好的态度。

所谓“欲多则心散,心散则志衰,志衰财思不达也。故心气一则欲不惶,欲不惶则志意不衰”。

聚焦,是一项了不起的特质。

专注,可以让平凡升级为卓越,可以将普通变为极致。

把你更多的时间聚焦在,效率最高的事情上。

把你最多的精力专注在,最提升你能力和能量的地方。

过去,对你最重要的人和事,你会把钱花给TA。

金钱,可以越赚越多;而时间,每天都不变,不会因为你更努力而给你更多。因此,时间是无比珍贵的能量。

现在,谁对你而言最重要,你就多把时间花给谁,把心思花给TA。

由需要转为享受

凡是追着时间跑的人,你的时间永远都不够用。

凡是对待时间很轻松的人,都是时间在追赶你。

正如你很难追到一个不爱你的人,也很难追不到一个爱你的人。

你视时间如珍宝,如大禹惜寸阴,时间自然会喜欢你。

如果你只是“需要”时间,那不是喜欢也不是真爱。

需要,很可能是源于假我;享受,绝对是源于真我。

享受,犹如一道微风,吹到哪里,哪里就是你的,遍地开花。

从灵性层面,想要拥有一样东西,你必须真心享受它,你觉得它好、让你受益,给你很多欢喜。

享受里面,有着深深的全然的体验。没有任何担心、焦虑和恐惧,而是“人静两俱夺,两两相望”,无与伦比。

多少事情都喜怒无常,珍惜时间,专注享受,让瞬间创造奇迹、创造永恒!

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